Selon le recensement de 2009 sur la population et le logement, les La Hu comptent au Vietnam 9.651 habitants, dans 16 des 63 provinces du pays. La plupart des La Hu sont concentrés dans la province de Lai Chau (9.600 personnes, soit 99,47% du total). Auparavant, l’ethnie La Hu vivait principalement de la culture, de la chasse et de la cueillette avec des outils de travail modestes. Depuis quelques dizaines d'années, ils seconcentrent dans la riziculture et la forge où ils excellent.
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