Los movimientos de este arte marcial no son espléndidos o complejos sino son movimientos sencillos sacados del trabajo productivo y se transforman para adaptarse al proceso de formación. Los 18 movimientos del arte marcial con Lu se clasifican en diferentes niveles: básico, intermedio y avanzado, entre los cuales, algunos son más populares y destacados como: “Bat quai Lu”, “Lu cuu cung”, “Lu That tinh”, “Lu ngu hanh” y “Lu ngu mon”.
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en la vida cotidiana.
sirven para objetivos diferentes. |
Existe tres tipos de Lu que se utilizan para ejercitar: Lu grande, Lu mediano y Lu pequeño. Cada tipo de “Lu” se usa para movimientos específicos y se dirigen hacia ciertos objetivos. Por ejemplo, el entrenamiento con los Lu grandes son para mejorar las posturas de pies, enfoque muscular para aumentar la fuerza y mejorar la salud. Los movimientos con los “Lu” medianos son una combinación entre la fuerza y la rapidez y a la vez se entrena la habilidad de la mano. Y con los Lu pequeños se entrena la velocidad con los movimientos hábiles, rápidos, fuertes y decisivos.
Con un Lu en la mano, el practicante lo puede utilizar como un instrumento para entrenar la resistencia muscular, la firmeza y la habilidad de las posturas. Los movimientos del arte marcial Lu son para ejercitar y mejorar la salud y a su vez son muy útiles para las habilidades productivas de los trabajadores. Además, estos tienen una función de aliviar y apoyar el tratamiento de algunas enfermedades típicas de las personas que trabajan en la produccion de Lu, tales como los problemas de articulación y columna vertebral.
El Lu se puede utilizar también como un arma de corto alcance para defenderse o luchar cuerpo a cuerpo y cuando se rompe se podrá utilizar como arma de tiro contra armas de largo alcance, dependiendo de la habilidad del usuario./.
 La práctica de equilibrio con un Lu por un solo pie.  Cuando sea necesario, el Lu se podrá utilizar efectivamente como un arma de defensa.  Una práctica de lucha entre dos cuencos contra dos Lu.  La práctica de Lu contra palo largo.  Con el Lu en la mano, el practicante lo puede utilizar como un arma de corto alcance para defenderse y atacar. |
Por Son Nghia - Fotos: Nguyen Luan
