Le calisthénics débarque au Vietnam

Le Street Workout ou calisthénics est un mouvement de fitness de plus en plus connu qui fait chaque jour de nouveaux adeptes à travers le monde. Les parcs pour enfants ou les parcours de santé sont les nouvelles salles de gym libres et gratuites des pratiquants de calisthénics. Le mot calisthénics vient de deux mots grecs Kallos (la Beauté) et Sthénos (la Force).
Cette gymnastique vient des pays d’Europe de l'Est comme la Russie, la Lettonie et l'Ukraine. Après avoir quitté la gymnastique, les athlètes sont retournés à la vie quotidienne et ont créé beaucoup de beaux mouvements. Au fil du temps, ce genre de gymnastique s'est propagé partout dans le monde. Au Vietnam, elle a commencé à se développer dans les grandes villes depuis deux ans.

Selon Nguyên Ngoc Khanh, chef de l'équipe Brother TN calisthénics, lui et ses amis ont appris le calisthénics au moyen de vidéos en ligne. Il rencontre par hasard en ligne Nguyên Dinh Hùng chef de l’équipe Street Workout Hanoi. Au départ, ils n'ont fait que des exercices de base. Plus tard, le nombre de personnes intéressées est grimpé en flèche et ils ont décidé de fonder l'équipe Brother TN calisthénics.
 

Les agrès pour faire du calisthénics peuvent être des rampes dans les rues.


Un petit coin des rues Lê Duân ou Dai Cô Viêt suffit à effectuer des mouvements.


Le calisthénics peut se pratiquer n'importe où.




Les mouvements difficiles nécessitent le soutien des copains.


Les mouvements difficiles nécessitent le soutien des copains.






Des mouvements difficiles.


Les mouvements difficiles nécessitent le soutien des copains.


Un mouvement de détente de calisthénics.


Les beaux mouvements de calisthénics attirent l'attention des gens au parc Lénine, à Hanoi.
 
Témoin des entraînements de l'équipe Brother TN calisthénics, nous avons pu nous rendre compte de la passion de ses membres. Le calisthénics est un entraînement physique qui développe et construit une musculature puissante grâce à la maîtrise du corps et sa connaissance. Les exercices au poids de corps peuvent se pratiquer n’importe où et ils nécessitent peu de matériel. Ce sont des exercices fonctionnels qui permettent d’améliorer la force, la flexibilité, l’endurance, l’équilibre, l’agilité et la coordination. La seule chose dont les pratiquants ont besoin est d’un endroit pour se suspendre (parc pour enfants, parcours de santé, barre de traction, escaliers …).

Le calisthénics s’est non seulement développé à Hanoi mais aussi à Quang Ninh, Hai Phong, Da Nang et Hô Chi Minh-Ville. En novembre 2014, les membres de l'équipe Brother TN Calisthenics tiendront une compétition entre équipes du Nord, du Centre et du Sud du Vietnam pour populariser ce sport./.
Texte: Ngân Hà - Photos: Van Quyên

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