10年前传入越南的日本剑道吸引越来越多的年轻人参加练习，既锻炼体力又修心养性。 走访河内讲武公寓区升龙剑道俱乐部，我们亲眼目睹50名武生热火朝天的练习气氛。俱乐部主任黎海山介绍，剑道源于日本，2000年初传入越南，专供在河内工作的日本人子弟练习。后来逐渐传给越南人。今已遍及河内乃至全国许多城市。

上世纪90年代末日本剑道传入越南。2009年，越南剑道俱乐部河内和胡志明市正式成立， 标志其着在越南的发展。 年轻人练习剑道锻炼体质，同时修心养性，学会处世为人。 2014年8月 成立的升龙剑道俱乐部是热爱剑道和日本文化人士的有益平台。 练习 结束后坐禅放松，恢复身体平衡。

剑道的修炼方针是“德艺双修”，要求武生专心勤奋练习，尊师爱友，绝不欺人。战胜自我比战胜对手重要百倍。练习剑道能消除疲劳，增强体质，也有助于培养自信心和果敢决断的性格，遇事能迅速作出准确的决定。

剑道是日本悠久传统武术的精粹，19世纪用于军队练习。第二次世界大战 后的 1946年正式列入体育项目，从此迅速发展，并成为学校的课目之一。迄今全世界练习剑道人数已超过1000万。

参加练习的武生必须自备一套护具，包括面罩、护身甲、护腰甲、护手套等，武器是竹剑，由 四条竹片拼成，用金属或牛皮固定。

剑道有四个基本招式：攻击头部、手腕部、腰腹部、喉部，称为“一招必杀”，是日本悠久传统武术的精粹，19世纪用于军队练习。第二次世界大战 后的 1946年正式列入体育项目，从此迅速发展，并成为学校的课目之一。迄今全世界练习剑道人数已超过1000万。

初学者学习日语口令。 练习基本步法。 练习用的竹剑。 俱乐部主任黎海山教步法。 武生必须勤学苦练才能接受不断提升的难度。 分为两方对弈。 礼貌相待、互相尊重是练习剑道的主旨之一。 武生必须配备护具。 同日本其他武术一样，剑道练习和竞技都是打赤脚，所以 擂台应该铺上弹性好的木板。 剑道四个基本招式：攻击头顶、手腕、腰腹和喉咙。 剑道可以概括为四个字：气、剑、体、一。气指气功，剑指武器，体指体力、一指合一。修炼剑道必须做到气入于剑，结合身体的力量，三者合一，发挥最大的威力。 剑道是修心和 练剑的融合，战胜自我 比战胜对手重要百倍。 练习结束，俱乐部组织水平相当的武生进行友谊格斗。 重复练习每个动作，以求出招准确 。 武生互相交流经验。

虽然传入越南不久，但越南剑道武师在国际和地区剑道舞台上取得了许多可喜的成就：2007年和2013年东南亚剑道锦标赛男子银牌；2014年香港剑道公开赛男子团体铜牌等。
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文/陈孝  图/庆龙