初学者学习日语口令。
练习基本步法。
练习用的竹剑。
俱乐部主任黎海山教步法。
武生必须勤学苦练才能接受不断提升的难度。
分为两方对弈。
礼貌相待、互相尊重是练习剑道的主旨之一。
武生必须配备护具。
同日本其他武术一样,剑道练习和竞技都是打赤脚,所以 擂台应该铺上弹性好的木板。
剑道四个基本招式:攻击头顶、手腕、腰腹和喉咙。
剑道可以概括为四个字:气、剑、体、一。气指气功,剑指武器,体指体力、一指合一。修炼剑道必须做到气入于剑,结合身体的力量,三者合一,发挥最大的威力。
剑道是修心和 练剑的融合,战胜自我 比战胜对手重要百倍。
练习结束,俱乐部组织水平相当的武生进行友谊格斗。
重复练习每个动作,以求出招准确 。
武生互相交流经验。 |