Данная медитация была основана королем Чан Нян Тонгом (1258-1308) и называется «чук лам йен ту дзен». Она является ответвлением школы дзэн, унаследовав её основные черты и принцип «сатори связано с жизнью». Йогический способ медитации – это уникальная особенность восточной культуры, применяемая для улучшения состояния здоровья, устранения множества болезней и продления жизни. Ректор Университета Нгуен Чай, кандидат наук Нгуен Тиен Луан отметил, что медитация Чан Нян Тонга включает в себя «неподвижную медитацию» и «динамическую медитацию», унаследованные от настоятеля пагоды Вуха (уезд Куиньфу, провинция Тхайбинь) монаха Тхик Тхиен Тама и восходящие корнями к семивековому «чук лам йен ту дзен».

Спустя 2 года исследований и экспериментов в апреле 2019 года Институт прикладных исследований вьетнамской традиционной и аюрведической медицины отчитался перед Вьетнамским союзом научно-технических обществ, получив высокую оценку своей деятельности. Медитации в рамках программы «Здоровье и благополучие вьетнамцев» постепенно стали популярны в сообществе, изначально ориентируясь на буддистов и молодёжь (студентов и школьников).

Сеанс медитации для души и тела в Бави, Ханой. В Институте прикладных исследований вьетнамской традиционной и аюрведической медицины есть 3 основных курса для желающих практиковать медитацию. Практика медитации не слишком сложна в освоении, но студенты должны практиковать её постоянно, чтобы укрепить своё здоровье. Мастер Мань Хунг проводит для студентов занятия по медитации для укрепления психического здоровья. Для проведения курса всегда выбирается проветриваемое помещение, подходящее для медитации. Одна из множества поз для медитации, направленная на укрепление физического здоровья. Упражнения для разума проводятся в оздоровительных целях и предназначены для восстановления баланса тела. Дзен-йога – уникальная черта восточной культуры. С самого начала ученики должным образом получают разъяснения и поддержку во время выполнения упражнений. Иностранцы также присоединяются к медитации, чтобы укрепить здоровье и побольше узнать о красоте вьетнамской культуры. За счёт активной жизни, устремлений, позитивного мышления люди, практикующие медитацию, хотят получить позитивную энергию для укрепления здоровья.

В настоящее время курс по медитации включает 3 базовых курса, в том числе: базовый уровень, состоящий из 10 занятий (бесплатный); продвинутый уровень, состоящий из 30 занятий по самообороне с применением боевых искусств; учебный класс для инструкторов по медитации, состоящий из 100 занятий. По окончании курса Институт прикладных исследований вьетнамской традиционной и аюрведической медицины и Университет Нгуен Чай выдают сертификаты. Врач-специалист 2 категории Фам Хунг Кунг, бывший директор Департамента этнической медицины (Министерство здравоохранения), заместитель директора Института прикладных исследований вьетнамской традиционной и аюрведической медицины, сказал: «У тех, кто практикует медитацию, более чистые легкие, более светлая кожа, они полны жизненных сил и выглядят моложе своего возраста. Это – гармония внутреннего и внешнего, которая, по представлению восточной медицины, проявляется в здоровых лёгких и красивой коже».

Йогический способ медитации Чан Нян Тонг направлен ​​на то, чтобы побудить людей жить честно, вызывать в них сильные эмоции, способствующие сохранению здоровья, умиротворению характера, альтруизму, бескорыстию и устойчивости к психологическому давлению в жизни. Данное направление дзэн не делает различий между тем, занимаетесь ли вы медитацией в ​​храме или дома, ведь доброта, живущая внутри каждого человека, пробуждает в разуме природу будды.

После участия в исследовании многие студенты стали больше понимать культурную красоту медитации, помогающую человеку сохранить здоровье. Г-н Нгуен Тай Ха из Института прикладных исследований вьетнамской традиционной и аюрведической медицины отметил: «Институт будет продвигать медитацию Чан Нян Тонга через онлайн-обучение, чтобы каждый мог получить доступ и узнать больше о её прекрасной культуре. К настоящему времени в институте обучается около 2000 студентов, практикующих медитацию»./.