• Vietnamese
    ベトナムフォトジャーナル ベトナム語
  • English
    ベトナムフォトジャーナル 英語版
  • Français
    ベトナムフォトジャーナル フランス語版
  • Español
    ベトナムフォトジャーナル スペイン語版
  • 中文
    ベトナムフォトジャーナル 中国語版
  • Русский
    ベトナムフォトジャーナル ロシア語版
  • ລາວ
    ベトナムフォトジャーナル ラオス語版
  • ភាសាខ្មែរ
    ベトナムフォトジャーナル クメール語版
  • 한국어
    ベトナムフォトジャーナル 韓国語版

食・料理

フエのコムヘン

暑い日の時、フエ市の人々だけが好きな料理ではなく、コムヘン(ヘン=シジミ貝、コム=ごはん)は観光客にも人気である。

シジミ御飯の材料/4人分:しじみ:1kg、米:300g、豚皮:50g、サラダ菜:200g、唐辛子、ねぎ:50g、ピーナッツ:100g、カシューナッツのオイル、にんにく:50g、特産のアミの発酵調味料「マムズォック/Mam Ruoc」、砂糖、生姜、食油。


シジミの剥き身にねぎのみじん切りを混ぜ調味料で味付けする


シジミ御飯を作る米


シジミ御飯と一緒に食べる豚皮


他の食材


シジミ御飯は栄養があり、薬のようなものである。
 

コムヘンは、丼に御飯を入れ刻んだ野菜(芋の茎、バナナの花のつぼみ、スターフルーツ、コリアンダーなど)を盛り付け、その上に蒸したしじみの剥き身、ピーナッツ、白ごま、カリカリに揚げた豚皮をのせ、シジミのスープをかけて食べる。味付けには、フエ特産のアミの発酵調味料「マムズォックと刻んだレモングラスと唐辛子のオイル炒めで、塩辛さを好みで楽しむ。


シジミ貝とは淡水湖や汽水域に生息する小型の二枚貝である。シジミは、肝臓の毒消しの助けになるため、フエ市の人々はシジミ御飯は栄養があり、薬であると言われる。      

Bài và ảnh: Nguyễn Luân

ラン・ソンの串焼き肉

ラン・ソンの串焼き肉

食の宝庫であるベトナムでは、地域ごとに異なる野菜やスパイスを使って料理と組み合わせることで、その土地の特徴的な味が生まれます。串に刺して焼いた肉料理においても、ハノイではカラメルソースに漬け込んで独特の色と風味を出します。南部では、串に刺した肉をピーマン、玉ねぎと一緒に焼き、ゴマをふりかけますが、ハノイでは北部の山々に生育し、「最高のスパイス」とされている種類の葉、マック・マットの葉で豚肉の串焼きの味を引き立たせます。

Top