初学者学习日语口令。
练习基本步法。
练习用的竹剑。
俱乐部主任黎海山教步法。
武生必须勤学苦练才能接受不断提升的难度。
分为两方对弈。
礼貌相待、互相尊重是练习剑道的主旨之一。
武生必须配备护具。
同日本其他武术一样，剑道练习和竞技都是打赤脚，所以 擂台应该铺上弹性好的木板。
剑道四个基本招式：攻击头顶、手腕、腰腹和喉咙。
剑道可以概括为四个字：气、剑、体、一。气指气功，剑指武器，体指体力、一指合一。修炼剑道必须做到气入于剑，结合身体的力量，三者合一，发挥最大的威力。
剑道是修心和 练剑的融合，战胜自我 比战胜对手重要百倍。
练习结束，俱乐部组织水平相当的武生进行友谊格斗。
重复练习每个动作，以求出招准确 。
武生互相交流经验。 |