Паркур – экстремальный вид спорта, имеющий зарубежное происхождение. Люди, занимающиеся паркуром, совершают виртуозные перемещения, чтобы преодолеть сложные препятствия. Паркур появился во Вьетнаме в 2007 году посредством клипов в "YouTube". С тех пор, он стал быстро распространяться среди молодых вьетнамских горожан.Так что каждый вечер,проходя мимо парков, скейт-парков у много квартирных домов в Ханое, можно сразу увидеть ребят, занимающихся паркуром. Они совершают крутые прыжки с одного здания на другое или залезают на стены, демонcтрируя ритмическое виртуозное движение.
 

Старые и запущенные дома являются идеальным местом для тренировок паркура. Пакур – рисковый вид спорта, требующий крепкого здоровья и особых навыков. Базовые тренировкис целью повышения силы и гибкости.   Старшие члены показывают новичкам базовые техники. Обувь тех, кто занимается паркуром часто быстро портится из-за того, что они много бегают и лазят на стены. Тренировка с целью удержать равновесие на ногах во время ходьбыи бегапо стене.

В отличие от некоторых других видов спорта, паркур не требует приобретения дорого стоящих тренажеров, а для него нужны толькопрочные легкие кроссовки на удобной подошве, обеспечивающей отличное сцепление с поверхностью. Паркуром можно заниматься в любом месте, особенно в запущенных много квартирных домах – и деальных местах, которые люди выбирают для тренировок. Паркур привлекает все больше молодых людей, потому что это смесь различных видов спорта, таких как боевые искусства, танцы, хип-хоп, брейк-данс, гимнастика ...

Нгуен Хань Зуй – член команды "Джокер Паркур" Ханой сказал, что паркур рассматривается как искусство движения. Способы преодоления местности и  препятствий могут быть разными, такими как бег, прыжок, и даже ползание, ноэти движения называют паркуром только тогда, когда они помогают человеку наиболее быстро и безопасно оказаться в определённой точке пространства.

Нет никакого общего правила для тех, кто занимается паркуром, но обычно надо освоить 4 основных навыка. Это «Rolling»: кувырокс прогибомтела во избежаниетолчков идля уменьшения давление тела; «Dismount»: прыжок с упором руками в стену, железную решетку и приземление после прыжка с разворотом на 180 градусов; «Reversevault»: прыжок через препятствие; «Landing»: приземление на ноги с целью уменьшить давление... Кроме того, после освоения базовых навыков и приобретения опыта в процессе тренировок, человек может создавать свои собственные техники выполнения необходимых действий.

Член команды делает прыжок через стену, демонстируя быстрое и красивое движение. Крутой прыжок как сцена из приключенческого фильма. Прыжок с крыши на крышу. Человек, который уже много лет занимался паркуром, может красиво сделать сальто в воздухе. Рискованное приземление после прыжка с крыши. Умело тренируясь, человек, занимающийся паркуром, можетвыполнить движения, которые кажутся невозможными.

Сейчас во Вьетнаме паркур распространяется и развивается во всех городах, количество команд составляет 12. В частности, в рамках Лиги развлекательного спорта Международного открытого конкурса города Хошимина 2013 года, наряду с хип-хопом, роллер спортом, битбоксом, паркурстал однимиз четырех официальных дисциплин./.
 

Нган Ха - Фото: Ван Куен, Нгок Ми