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食・料理

ベトナムの精進料理

ベトナムは昔からの仏教の文化があるため、精進料理はベトナムの食の文化に大きな影響を与える。特に、ベトナム人は各家庭様々な特徴のある味のない料理を作っている。
ベトナムの素朴な料理の発祥は仏教からである。今、精進料理は体の健康によく、体質が改善させることが証明された。そのため、健康のため、味のない料理を食べる傾向がある。

ベトナムの精進料理の食材は野菜、果物、豆腐、キノコなどである。料理の種類は様々でカラフルである。

ベトナムの精進料理の一つ

茹野菜(苦瓜、ブロッコリー、青梗菜、オクラ、他)


豆腐と椎茸の煮物


椎茸と糸瓜の料理


青菜と豆腐のスープ


緑茶


バラのお茶

ハノイとホーチミン市に、多くのレストランが開かれ、そのレストランのメニューにも多くの種類の精進料理がある。

ベトナムの精進料理を出すレストランで食事をする時、果物、お茶、ジャムなどが賞味できる。


ベトナムの精進料理レストラン:
ホーチミン市、1区、ベンゲー町グエンズ通り86番地ボンスンレストラン

電話番号(08) 3822 0377. メール: nhahangchaybongsung@gmail.com. www.facebook.com/nhahangchaybongsung


ハノイ、ドンダー区131裏通り11番地フックアンレストラン。
電話番号:0902 255 317.

Email: comchayanphuc@gmail.com. http://www.comchayanphuc.net
文、撮影:グエン・ルアン

ラン・ソンの串焼き肉

ラン・ソンの串焼き肉

食の宝庫であるベトナムでは、地域ごとに異なる野菜やスパイスを使って料理と組み合わせることで、その土地の特徴的な味が生まれます。串に刺して焼いた肉料理においても、ハノイではカラメルソースに漬け込んで独特の色と風味を出します。南部では、串に刺した肉をピーマン、玉ねぎと一緒に焼き、ゴマをふりかけますが、ハノイでは北部の山々に生育し、「最高のスパイス」とされている種類の葉、マック・マットの葉で豚肉の串焼きの味を引き立たせます。

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