29/09/2014 09:31 GMT+7 Email Print Like 0

街头极限健身

街头极限健身不用任何专业工具,可以随时随地锻炼,正在吸引了众多河内年轻人参加锻炼身体。
街头极限健身起源于俄罗斯、拉脱维亚、乌克兰等东欧国家器械体操运动员。退役后,他们享受生活,以日常生活的简单工具创造出美丽的动作。随着时间的推移,这项体操传入了美洲、欧洲、亚洲地区各国。两年来,在越南各大城市方兴未艾。

街头极限健身Brother TN俱乐部主任阮玉庆说,他们通过因特网视频发现街头极限健身。初期,俱乐部成员们只锻炼俯卧撑、上杠、快步走等基本动作,渐渐地参与者越来越多,Brother TN俱乐部得以成立,研究创造出难度更高更美的动作。
 

            河内市人行道栏杆成为街头极限健身爱好者锻炼的工具。


            黎笋街与大瞿越街交叉点也成为街头极限健身爱好者演练的场地。


利用街上广告灯柱演示顺风旗。本报记者 文权 摄


                          路上技术井盖也成为街头极限健身爱好者锻炼场地。


叠罗汉俯卧撑动作要配合得当。      


           
精彩美观的圆圈俯卧撑需要多人互相支持和配合。


           
俄试挺身俯卧撑要求极限健身爱好者苦功练习。


           
双脚离地的俄试挺身俯卧撑是难度极大的动作。


街头极限健身的单杠前水平。           

街头极限健身的难度动作需要多人互相配合。
           

街头极限健身Brother TN俱乐部成员不同一般的休息片刻。
           

           
街头极限健身引起在列宁公园健身者的好奇。

我们亲眼目睹BrotherTN俱乐部成员锻炼才知道他们对这项体育的痴迷。从单杠、双杠、俯卧撑等简单动作,他们像专业运动员一样演示了最难动作,如俄试挺身俯卧撑、悬身单杠等。

为了做好高难动作,街头极限健身爱好者要坚持不懈地练习。这项健身在于帮助锻炼者利用体重发展肌肉,所以要求坚韧度、平衡性和意志力相结合,才能做到轻松地控制身体。

街头极限健身不仅深受河内年轻人的喜爱,而且还受到广宁、海防、岘港、胡志明等省市广大年轻人的青睐。2014年11月,Brother TN俱乐部将举办北中南三部街头极限健身队比赛,进一步宣传推广这项健身体操,促其更加发展、更加专业化。
 
文/银河    图/文权